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體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練

體能訓(xùn)練是為提高運(yùn)動員綜合的專項競技能力服務(wù)的,一定要與專項競技的特點(diǎn)相結(jié)合。選擇或設(shè)計體能訓(xùn)練手段時應(yīng)力求與專項技術(shù)動作形式、動作結(jié)構(gòu)和能量代謝方式聯(lián)系起來。

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